smoothiepinnar

 

Att frysa in mixad frukt passar perfekt att svalka sig med både för små och stora i sommarvärmen. Här kommer recept på två olika varianter att testa.

Gul med tropiska smaker räcker till 6 st frysbara glassformar:
1 paket frysen mango
1 färsk ananas
2 st passionsfrukter
1 st dadel

Mixa allt, fyll glassformar och frys några timmar.

 

Röd med smak av röda bär och vattenmelon:
1 paket frysta hallon
1 paket frysta jordgubbar eller 2 1/2 dl färska.
5 dl  hackad vattenmelon. Vattenmelon är perfekt för varma dagar då den är som en naturlig vätskeersättning med viktiga mineraler och elektrolyter som försvinner när vi svettas.

Mixa allt, fyll glassformar och frys några timmar.